今年一番の暑さ

ゴトーくんから連絡があり
久しぶりに土曜日がお休みになって
今日、遊びに来れるようになったとか。

やったぜ。

急いでお買い物に行き、酒の肴系を仕込む。
が、あまりにも暑くてさっぱりしたモノしか思いつかず
メインとなるおかずがないコトに気づき
結局、ゴトーくんが来てから、再びお買い物に。
すまん、毎度のことながら段取り悪くて。



水餃子（買ってきた）
炙りチャーシュー（買ってきた）
おからナゲット
タコの梅ガーリック炒め
☆トマトの大葉のごま風味和え☆
がんもどきと厚揚げの煮物（冷たくしてさっぱりと）
お漬物（きゅうりと茗荷、だいこんと大葉）

うーん、なんかまとまりない感じになってしまった。
ゴトーくんの提案通り、飲みに行けば良かったかな・・・
でも、暑くてメイクするの面倒くさかったんだよー。

で、飲みながら「監査法人」見たり
録画してあった「週刊真木よう子」見たり、
デザートのモンブラン食べたり
フェスの話をしたりして、ひたすらだらーっと。

いつも、だらーっとしてますが
今日は特に暑さ厳しかったからね、だらーーーっとの二乗ぐらいです。

また付録

付録につられて雑誌をまた買ってしまいました。
「In Red」です。
表紙のYOUも素敵だったので、ついつい。

今日は午後から友人が遊びに来てくれたのですが
この話をしたら、彼女もオマケや付録に弱いそうで。
よかったー、みんな同じなのね。

コインケースらしいのですが、そのまま使おうか、
インナータイプのヘッドホンとか入れようか
あれこれ妄想中。
この色がまた元気が出そうなのが嬉しいですね。

あちぃ

今日はゴミ出しの日だったので
ウォーキングのスタートは9時過ぎ。
昨日より日差しが強くて後半バテました。

この公園は白鳥や黒鳥がワンサカいます。
間近で見ると大きくてちょっと怖いのですよ。

ジョギングやウォーキングしている人を恐れず
堂々とレーンの真ん中にいたりするので
もうちょっと、はじっこにいてくれないかなー、と思ったり。
まー、人間の勝手な言い分ですね。

あと、暑い日はショートコースにして
継続できるように無理はしないようにしようっと。

はじめてみました。

家にいるとカラダもなまってくるし
フェスに向けて体力作り&暑さにも慣れたいので
午前中にウォーキング始めました。
(えりちゃん、私も刺激されてはじめてみました!!)

といっても、今日はまだ二日目。
毎日は多分やらないと思うのですが(笑)
家から7キロちょっとの距離を
80分から90分ぐらいのペースでのんびりと。



今日は早起きして7:30ぐらいには中間地点の公園におりました。
まだモヤが残っていて涼しくてラクでしたよ。

ひとりでやるのって、ちょっと腰がひけていたけれど
音楽聴きながら、あれこれ一日のプランを練ったりして
いい時間になります。

さー、いつまで続くかな。

またテレビですが

カウラ、良かったですね。
洋ちゃん、絶対に死んじゃう役だから見ないっ、
と思っていたのですが・・・やっぱり見てしまいました。



生きるということ、自由であることが
選べない望まれない時代があったということを
伝えていかなきゃいけないんだな、ほんと。