再開?

今日は、ほんっとーーーに久しぶりに
ちゃんとしたウォーキングに行ってきました。
脱メタボと夏フェスに向けての体力作りのためデス(笑)

自宅から徒歩2kmでこのコースに着き
1周3kmでまた2km歩いて帰宅、合計7km。
周回コースの後半1.5kmは軽く走りました。
久しぶりだったのでかなりバテましたが
あの暑い夏に走ったことを思えばラクだったかな。
また1周を走れるようになるといいなぁ。
これからなるべく来ようと思います。



東京ではサクラ開花とのことですが
地元ではこんな感じ。
つぼみがピンクに膨らんでますので
今週には咲くかな。

おやつ

今日はいつもの皮膚科へ、3週間ぶりのお注射。
スチーマーのおかげか、
洗顔せっけんを変えたのが良かったのか
肌の調子は最近いいです。
先生もいつものこの時期に比べたらいいねと言ってくれたし。
頑張ってお手入れ続けていこー。

帰りにウォーキングがてら
デパートの北海道物産展へ行ってきました。

買ったのはロイズのボテトチップスチョコレートと
北菓楼の開拓おかき。
どちらも大好きなおやつです。



ロイズの方はフロマージュブランも。
ホワイトチョコ&チーズの風味の新しい味です。
私的には定番のチョコタイプの方が好きかな。

それと北見ハッカでハッカスプレー(詰替)も購入。
ここ3年ほどマスクにスプレーして
冬やこの時期の花粉対策を乗り切ってます。
(マスクしているとニオイが気になるので)

それとこの北見ハッカで
石鹸のサンプルをもらったのですが
結構しっとりして良かった♪
がっ、コスパがもうちょっと良ければいいんだけれどなー。

ネムイ

連休初日は祝日なので病院巡りもなく(笑)
でもゴミ出しはあったので
いつも通りに起きてゴミを出して
シャキッとしようとお風呂に入って。
コーヒーを飲んで「めざましテレビ」見ていたら
なぜかまたベッドで寝てました。

目が覚めると、なんと14時!!
寝過ぎた!!

乙女weekだから、
春だからと言い訳はいっぱいありますが
それにしても寝過ぎだ。

年度が明けたら会社から検定募集があるので
そろそろ勉強しなくちゃいけないんだけれど
なかなかヤル気も出ずひたすら眠い。

相変わらず追い込めないと腰が上がらない自分ですわ。

明日から連休

今日のお弁当さん
ブタ・キノコ丼
ポテトサラダ
チーズハンペン

先週の話になりますが
ゴトーくん、バイクでこけてケガしてしまったようです。
幸い、人身・物損事故にはならずに済んだのですが
本人は右肩と肋骨をやられた模様。
(さすがはお互い大殺界の真っ只中だけありますよ。)

それだけで済んで良かったと思うけれど
電話越しの声が結構痛そうだったので心配です。
お見舞いにマンガを送りました。(「よつばと!」8巻)
右手が不自由でゲームは出来ないみたいなので(笑)

というワケでこの3連休はのんびりと過ごします。
GWには完治してるといいなぁ。

ルーキー

今日のお弁当さん
シューマイ(チルド)
蒸し野菜(白菜、アスパラ)
鰤の照り焼き
きのこの常備菜
発芽玄米入りごはん、鮭フレーク(自家製)



スーパールーキー、大迫くん。
初スタメンで1アシスト1ゴールだよーーーーー♪
やるなぁ（*^_^*）
フル代表に召集される日も遠くないね。

んでもって、鹿島は今年こそACLで優勝だっっっ!!