風邪だったのだ

↓体調ヤバイ、なんて書いていたら
本当にひどくなってしまい昨日は会社お休み。
頭痛と吐き気とノド痛が容赦なく襲う。
一日中、ウンウンうなっておりました。

それでもただ寝ているわけにもいかず
これは乾燥からきていると思い、
大きなマスクにハッカ油をスプレーして装着(笑)
これで鼻とノドはスースー。

それから納戸でガサゴソと加湿器を取り出し
キッチンで丁寧に洗う。
そしてペットボトルにお水を入れて　スイッチオン。

しゅわわわわん。

蒸気が出てくると体もノドも肌も
休まってくる気がします。

でも加湿器ってこまめに洗わないと
逆にノドを痛めてしまう。
気をつけてお手入れしなきゃ。

みなさまも風邪が流行ってますから
早めの休息と潤いを。