日々のあれこれ
今日のあさごはん。Bagel&Bagelのマフィンです。
昨日のボイス展で
脳みそがやられたのか、ちょっと疲れてます（骨）
なので朝イチから糖分注入。
午後は乙女weekにもめげず、7kmウォーキング&ラン。
今日も5:5の割合で。
特にランは最初の1kmを軽く走れたので
徐々に戻ってきたなぁ、と実感。
（といっても、かーなーりゆったりな速度のランです）
まずは続けることが目標なので。
焦らず頑張ります。
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あさひるごはんは、唐揚げ♪
野菜とかレモンとか、そういうの考えずに撮ってみました。
ただ単に横着人種っていう・・・
twitter始めて10日ほど経ちましたが
なんとなーーーく、わかってきました。なんとなくね。
いろーーーんなツブヤキが面白い。
掲示板とは違う感覚がいいのかも。
例えばですね、
あー、今日はジョギング行くのやだなーとか思っても
「今から走ってくる」「今日は7km走ったよー」とかを見ると
「よし、私もー」と思うわけです、単純なもので。
重い腰を上げるには便利なのさ。
あ、使い方間違ってる??
鮭と高菜としめじの焼き飯
恒例の冷蔵庫一掃セールチャーハンのわりに
いつもと違う具でなんか秋っぽいんじゃない的なひるごはんです。
豆乳カレー
今夜は鍋でもいいぐらい気温が下がったというのに
冷蔵庫はなぜか夏野菜でいっぱいでして(笑)
たぶん母上様のお友達の畑で採れたものとかあるのでしょう・・・
ズッキーニ、セロリ、オクラ、タマネギ、エビ、ベーコンを炒め
豆乳と鶏がらスープ、スパイスをもりだくさん入れて煮込んで出来上がり。
フライパンでテキトーに作ったら、あら、意外といけてる味になりました。
でも・・・もう二度と再現できないかも(笑)
冷蔵庫一掃セールのチャーハン。
半端なネギやピーマンと
先日、就活友からいただいたシラスがたっぷり入っております。
大洗が実家の彼女は
シラスの釜揚げはふんだんに入手できるようでして
ジップロックのLサイズ3個分もいただきました♪
小分けにして冷凍庫で保存しております。
便利ですよね、使う分だけパキッと折って
卵焼きに入れたり大根おろしにそえたり。
ただ今日のチャーハンはウィンナーも入れたので
ちょっと塩分とりすぎだったかな。
