ウォーキング日和なのか?

午前中は母上様につきあって
少し離れたスーパーまでお買い物。
いやー、重たかった、往復3kmぐらい。
オリーブオイル・ドレッシングなど重たいモノありありでしたから。

おひるごはん食べて、少し休んだらウォーキング。
そしたら母上様も行ってみたいという。
ついてこれるかなー(笑)



今日は陽が照っていないのでラクだったー。
ペースも緩めだったし。



折り返し地点の茶屋で
「ソフトクリーム食べたい」と母上様。
仕方ない、寄ってあげました。
ひとくちもらったし(笑)

今日はトータル10kmのウォーキング。
ふくらはぎパンパン、マッサージして寝ます。